В 2025 году российская пенсионная система пережила одно из самых значительных изменений за последние десятилетия - индексация пенсий для работающих пенсионеров вернулась после девятилетнего перерыва. С февраля 2025 года более 12 миллионов людей, продолжающих работать после выхода на пенсию, впервые с 2016 года получили повышение выплат. Это не просто техническая поправка - это сигнал о смене подхода: государство больше не считает трудящихся пенсионеров «лишними» получателями, а признает их частью социальной защиты.
Три основных вида пенсий в России
Сейчас в России существует три крупных категории пенсий: страховые, социальные и государственные. Все они регулируются Федеральным законом № 400-ФЗ от 2013 года и дополняются другими нормативными актами. Ни одна из них не является «лучшей» - выбор зависит от того, как вы жили, работали и какие обстоятельства повлияли на вашу жизнь.
Страховая пенсия: основа системы
Страховая пенсия - это то, что получает большинство россиян. Её начисляют тем, кто официально работал, платил страховые взносы и накопил необходимые баллы и стаж. В 2025 году для выхода на пенсию нужно:
- Минимум 15 лет страхового стажа (в 2024 году - 14 лет, рост идет постепенно)
- Не менее 28,2 пенсионных коэффициентов (ИПК)
Размер пенсии считается просто: количество баллов умножается на стоимость одного балла. В 2025 году один балл стоит 142,76 рубля - это на 7,3% больше, чем в начале 2024 года. К этому прибавляется фиксированная выплата - 8 728,73 рубля в месяц. Итого, средняя страховая пенсия в 2025 году - около 25 000 рублей.
Страховая пенсия бывает трёх видов:
- По старости - самая распространённая. Выплачивается при достижении пенсионного возраста: для женщин - 58 лет, для мужчин - 63 года. К 2028 году эти цифры поднимутся до 60 и 65 лет.
- По инвалидности - зависит от группы: I группа - 18 745 руб., II группа - 8 728 руб., III группа - 4 364 руб. Если есть иждивенцы или вы живёте на Крайнем Севере - сумма увеличивается.
- По потере кормильца - получают члены семьи, которые зависели от дохода умершего. Размер - 50% от страховой пенсии умершего, но не меньше минимального порога.
Накопительная пенсия - это часть страховой. Она есть только у тех, кто с 2002 по 2013 год направлял часть взносов в накопительную систему. В 2025 году её можно получать с 60 лет (мужчины) и 55 лет (женщины), но только если накопилось достаточно денег.
Социальная пенсия: когда нет стажа
Если человек никогда не работал официально, не платил взносы или не набрал нужное количество баллов - ему полагается социальная пенсия. Это гарантированная выплата от государства, даже если у вас нет трудового стажа.
С 1 апреля 2025 года социальная пенсия по старости выросла на 14,75% и теперь составляет 8 824,08 рубля. Это на 1 134 рубля больше, чем в начале года. Для сравнения: в 2024 году она была всего 7 689,83 рубля.
Возраст назначения:
- Мужчины - 68 лет
- Женщины - 63 года
Но есть исключения. Жители малочисленных народов Севера могут получать её в 55 (мужчины) и 50 (женщины) лет. Дети-инвалиды получают около 22 000 рублей в месяц - это одна из самых высоких социальных выплат в системе.
Средний размер социальной пенсии в 2025 году - 15 500 рублей - но это включает все виды: по старости, инвалидности, потере кормильца. Для большинства людей, получающих только социальную пенсию по старости, сумма остаётся в пределах 8 800-9 000 рублей.
Государственная пенсия: льготы за службу
Государственные пенсии - это не просто выплаты. Это признание особого вклада в страну. Их получают:
- Военные и сотрудники силовых структур
- Участники Великой Отечественной войны
- Ликвидаторы аварии на ЧАЭС
- Госслужащие с выслугой лет
- Космонавты, летчики, испытатели
Виды государственных пенсий:
- За выслугу лет - назначается при достижении определённого срока службы. Например, военные могут выйти на пенсию после 20 лет службы, независимо от возраста.
- По старости - для тех, кто служил и не успел накопить страховой стаж.
- По инвалидности - если инвалидность наступила в результате службы.
- По потере кормильца - для семей погибших военных, ликвидаторов и т.д.
Размеры этих пенсий варьируются. Например, пенсия ветерана боевых действий - от 15 000 до 30 000 рублей в зависимости от региона и льгот. Ликвидаторы ЧАЭС получают до 35 000 рублей с дополнительными соцподдержками. Эти выплаты не зависят от ИПК - они рассчитываются по отдельным формулам и часто выше страховых.
Как накапливать баллы, если вы не работаете?
Многие думают: «Я не работал - значит, не получу пенсию». Но это не так. В законе есть нестраховые периоды, которые засчитываются в стаж и приносят пенсионные баллы:
- Служба в армии по призыву - 1,8 балла за год
- Уход за ребёнком-инвалидом - 1,8 балла за год
- Уход за инвалидом I группы или человеком старше 80 лет - 1,8 балла за год
- Проживание с супругом-военнослужащим в месте, где нельзя работать - до 5 лет, по 1,8 балла в год
Эти периоды не заменяют трудовой стаж, но могут стать решающим фактором, если вы почти дотянули до нужного порога. Например, женщина, которая 10 лет ухаживала за больным родителем и 5 лет работала - может получить 18 баллов только за уход. Этого может хватить, чтобы выйти на пенсию, даже без полного трудового стажа.
Льготы и досрочный выход на пенсию
Не все должны ждать 60-65 лет. В России есть целый список льготных категорий, которые могут выйти на пенсию раньше:
- Женщины с 37 годами стажа - выход в 55 лет
- Мужчины с 42 годами стажа - выход в 60 лет
- Многодетные матери: трое детей - в 57 лет, четверо - в 56 лет, пятеро - в 50 лет
- Учителя и врачи с 25 годами стажа - без привязки к возрасту
- Артисты, танцоры, режиссёры - от 15 до 30 лет стажа
- Жители Крайнего Севера - на 5-10 лет раньше
Эти льготы - не подарок, а компенсация за тяжёлые условия труда, высокую нагрузку или социальную ответственность. Важно: чтобы воспользоваться льготой, нужно не просто иметь стаж - нужно подтвердить его документально. Многие теряют право, потому что не знают, какие бумаги подавать.
Что изменилось в 2025 году
Год 2025 стал переломным:
- Возобновлена индексация для работающих пенсионеров - с февраля 2025 года они получили повышение на 9,5% в сумме за год
- Стоимость одного пенсионного балла выросла с 133,05 до 142,76 рубля
- Фиксированная выплата увеличилась до 8 728,73 рубля
- С 1 августа 2025 года - перерасчёт пенсий для работающих пенсионеров
- Социальная пенсия по старости выросла до 8 824,08 рубля
Пенсионный возраст продолжает расти. К 2028 году он достигнет 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. Но при этом государство не отказывается от льгот - наоборот, уточняет условия их получения, чтобы не допустить злоупотреблений.
Что делать, если вы не знаете, какую пенсию получите?
Самый простой способ - зайти на сайт Пенсионного фонда России (ПФР) и проверить свой личный кабинет. Там вы увидите:
- Сколько у вас баллов
- Сколько лет стажа
- Какие периоды учтены
- Какой тип пенсии вам подходит
Если у вас мало баллов - не паникуйте. Можно:
- Продолжить работать - каждый год даёт до 10 баллов
- Записаться на консультацию в ПФР - там помогут рассчитать, сколько нужно ещё отработать
- Подать заявление на социальную пенсию - если не набрали стаж
Не ждите, пока вам исполнится 60. Проверьте свои данные уже сейчас. Даже если вы не собираетесь выходить на пенсию в ближайшие годы - знание своих прав даёт контроль над будущим.
Какая пенсия больше - страховая или социальная?
Страховая пенсия обычно выше, потому что зависит от стажа и зарплаты. В 2025 году средняя страховая пенсия - 25 000 рублей, а социальная - 8 824 рубля. Но если человек никогда не работал, социальная - это единственная возможность получить хоть какую-то поддержку. Для детей-инвалидов и некоторых льготников социальная пенсия может быть даже выше, чем у обычных пенсионеров.
Можно ли получать две пенсии одновременно?
Нельзя получать две страховые пенсии, но можно - одну страховую и одну государственную. Например, ветеран труда, который также является инвалидом войны, может получать и страховую пенсию по старости, и государственную пенсию по инвалидности. Но социальную и страховую одновременно - нет. Выбирают одну, ту, которая больше.
Почему работающие пенсионеры вдруг начали получать индексацию?
До 2016 года все пенсионеры получали индексацию. Потом её отменили для работающих - якобы чтобы сэкономить бюджет. Но за 9 лет выяснилось, что это не сэкономило, а только обесценило пенсии. В 2025 году правительство решило: если человек работает - значит, он не бремя, а участник экономики. Индексация вернулась - и это признание того, что пенсионеры - это не «пассивные» получатели, а активные члены общества.
Как проверить, правильно ли начислили пенсию?
Зайдите в личный кабинет на сайте ПФР. Там вы увидите: сколько баллов, сколько лет стажа, какие периоды учтены. Сравните с вашими документами: трудовая книжка, справки об уходе, военный билет. Если что-то не совпадает - подайте заявление на перерасчёт. В ПФР обязаны пересчитать за 5 рабочих дней.
Что будет с пенсией, если я устроюсь на работу после выхода на пенсию?
С 2025 года вы продолжите получать индексацию - даже если снова начнёте работать. С 1 августа 2025 года ваша пенсия будет пересчитана с учётом новых баллов, которые вы накопили за время работы. Это значит: чем дольше вы работаете после выхода на пенсию - тем больше она станет. Никаких штрафов, отмен или заморозок - только рост.
December 16, 2025 AT 16:49 PM
Ага, конечно. Индексацию вернули - потому что все эти 9 лет они просто сидели и ждали, пока пенсионеры не начнут работать на улицах с тележками, чтобы не умереть с голоду. 🤡 Теперь, когда видят, что люди не сдаются - вдруг вспомнили, что они вообще существуют. Спасибо, что не забыли про нас... когда уже поздно.
December 17, 2025 AT 23:47 PM
Интересно, что в статье не сказано, что социальная пенсия в 8800 - это меньше, чем минимальный прожиточный минимум в большинстве областей. А люди всё равно живут. Никто не умирает от голода - потому что бабушки сдают квартиры, дети подкидывают еду, а в сёлах ещё есть огороды. Система не идеальна, но люди - умнее, чем думают чиновники.
December 19, 2025 AT 05:05 AM
Важно понимать: пенсионная система - это не подарок, а результат долгосрочной ответственности. Каждый пенсионный балл - это отложенный труд, отложенные налоги, отложенная социальная воля. Те, кто не работал - не потому что не мог, а потому что не планировал. Но даже у них есть шанс - нестраховые периоды, консультации ПФР, документы. Главное - не ждать, а действовать. У вас есть время. Используйте его.
December 19, 2025 AT 13:20 PM
Я помню, как моя бабушка, ликвидатор ЧАЭС, получала 28 тысяч - и это было всё, что у неё было. Она не жаловалась, но каждую неделю ходила в магазин и отдавала половину своей пенсии соседке-инвалиду. А теперь, когда говорят про «возвращение индексации» - я думаю: а не слишком ли поздно? Ведь люди, которые жили с этой системой 30 лет, уже ушли. А те, кто остаются - просто пытаются выжить. Я не против изменений, но мне хочется, чтобы они были не для статистики, а для живых людей. Чтобы не было «мы вернули», а было «мы не забыли».
December 21, 2025 AT 09:43 AM
Важно: если вы работаете после выхода на пенсию - вы не «обманываете» систему. Вы - её часть. И индексация - это не «льгота», а справедливость. Пенсия - это не пособие, а часть заработка, накопленная годами. И если человек продолжает работать - он продолжает вносить в систему. Значит, он имеет право на рост. Это логично. И это правильно. Пожалуйста, не называйте это «подарком» - это долг.
December 21, 2025 AT 18:04 PM
Социальная пенсия - 8800. А в Москве проезд стоит 3500. Сколько еды осталось? 😅
December 21, 2025 AT 23:24 PM
Многие не знают, что можно подать заявление на перерасчёт пенсии даже спустя годы. Если вы ухаживали за родственником, служили в армии, жили с мужем в полевой зоне - эти годы могут быть засчитаны. Не ждите, пока вам позвонят из ПФР. Сами идите - с трудовой книжкой, справками, паспортом. Они обязаны помочь. Это ваше право, а не прошение. Не бойтесь - всё можно исправить. Даже сейчас.
December 22, 2025 AT 15:07 PM
Бля, опять эти баллы, индексы, фиксированные выплаты - как будто мы в квесте по выживанию в ПФР-симуляторе. Ты 15 лет работал, 3 года в армии, 5 лет ухаживал за бабкой - и в итоге тебе говорят: «У вас 27,9 баллов - не хватило 0,3». Ага, конечно. Зато теперь ты можешь получать 25к, а не 24к999 - и это «прогресс». Государство, ты серьезно? Это не пенсионная система - это калькулятор, который считает твою жизнь в копейках, а потом хихикает, когда ты не дотянул до 28,2. Забирайте свои баллы, давайте просто дадим каждому по 15к - и хватит этих мучений. Система сдохла, а вы только пытаетесь её заставить дышать через трубку.